3000 Schritte für die Gesundheit

Körperlich und geistig gesund bleiben durch interaktive Spaziergänge

Einmal die Woche treffen wir uns in Immendorf und Drütte, um gemeinsam zu spazieren und dabei Körper und Geist durch gezielte Übungen fit zu halten. Auf unseren abwechslungsreichen Spaziergängen machen wir gelegentlich kurze Pausen mit Koordinationsübungen und kleinen, spielerischen Denkaufgaben zur Förderung kognitiver Fähigkeiten. Am Ende kehren wir für einen gemütlichen, geselligen Abschluss noch in unserem Vereinsheim ein.

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Unsere Spaziergänge werden von unseren qualifizierten Bewegungsbegleitern geplant und an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst. So ist auch eine Teilnahme mit Rollator problemlos möglich. Grundsätzlich richtet sich unser Angebot an alle Menschen, die sich angesprochen fühlen und sich gerne mit uns bewegen möchten. Das Einbringen eigener Ideen und Wünsche ist dabei gerne gesehen. Mit unserem Bewegungsangebot bieten wir die Möglichkeit sich gesund zu halten und ganz nebenbei Kontakte zu pflegen. Hin und wieder unternehmen wir auch gemeinsame Ausflüge.

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Jeder ist willkommen! Die Teilnahme ist kostenlos, eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht nötig.