Zumba

Zumba ist ein Fitness-Konzept, das allen Teilnehmern viel Spaß an der Bewegung bietet. Desi, unser Trainer, tanzt die Choreographien vor. Die Musik ist toll ausgewählt, oft wird nach den Titeln gefragt, um den Song wiederzufinden. Sehr kompliziert ist Zumba nicht gehalten, es soll Spaß machen, die  Teilnehmer können sich auspowern, ins Schwitzen kommen und die Koordination wird gefördert. Desi baut die Stunde so geschickt auf, dass das Warm-up schon mit ein paar Liedern erledigt wird. Es folgen ein paar Tänzchen, die richtig Laune machen und zum Schluss Cool-down.

3 Mal kostenloses Schnuppertraining möglich.

Zeit: mittwochs 19:30 - 20:45 Uhr

Ort: Vereinsheim (Anfahrt)